Динамическая мудра из комплекса пяти мудр

Динамическая мудра из комплекса пяти мудр

Уттарабодхи-мудра может выполняться и для того, чтобы избавиться от нервного напряжения и страхов перед началом нового дела. Мудра"Уттарабодхи" стимулирует процесс дыхания, а в связи с тем, что область сердца и верхних дыхательных путей полностью открываются, она оказывает и очищающее действие, а также пополняет запасы внутренней энергии. Обе руки перед солнечным сплетением: Соедините большие и указательные пальцы подушечками, остальные пальцы Указательные пальцы направлены вверх, а большие вниз, на живот. В положении лежа кончики больших пальцев могут лежать в нижней части груди. Мудру"Уттарабодхи" можно выполнять везде в любое время и так долго, как пожелаете. Основным действием этой мудры считается укрепление элемента"металл". Металл оказывает выраженное действие на нервную систему и помогает связи людей с космической энергией. Это объясняется тем, что он контролирует все энергетические импульсы по меридианам, проходящим внутри нашего организма.

МУДРЫ - древний способ помочь себе

Каждый из нас чувствовала себя немного тревожно в тот или иной момент или ситуации. Кто-то переживал, когда приходилось решать какие-то вопросы, связанные с учебой или работой; кто-то волновался, не зная, как преодолеть проблемы в отношениях с любимым человеком, с членами семьи, подругами или другими важными для себя людьми. При этом именно чувство тревоги и страха является причиной наших необдуманных поступков, за которые позже приходится минимум краснеть. Поэтому в этом видео рассказываю, как справиться с тревогой при помощи мудр.

Инструкции для новичков :

Первый метод преодоления страха и неуверенности в себе – это « постепенные нагрузки». Суть метода – в том, чтобы действовать.

Муд - это радость и одновременно знак богам, дабы заслужить их благосклонность; Ра - да ро вать. Мудры предназначены для погружения в состояние созерцания. Их практика помогает нам создать положительный настрой. Как результат, эмоции, способные вредить нам и окружающим, обращаются в положительное переживание. Иногда шутливо называемые"пальцевыми электростанциями", мудры позволяют в буквальном смысле взять в собственные руки свою судьбу.

Определенные положения пальцев и рук оказывают лечебное воздействие на тело, дух и душу. Таким образом, мудры помогают обрести телесно-душевное здоровье, устраняют причины расстройства организма и дают возможность обрести внутренний покой и равновесие. Практиковать их можно практически везде, сидя, лежа или стоя. Это особые положения пальцев рук. Для йогов они символизируют создание энергетической конфигурации, оказывающей влияние на душу и тело. Мудры снимают стресс, выводят токсины, избавляют от болей и напряжения, улучшают работу разных органов, повышают общий тонус.

Они благотворно влияют на защитные силы организма и помогают обрести единство с собой и окружающим миром. Несмотря на их малую изученность, мудры пришли к нам из глубины тысячелетий, еще из доарийского периода истории Индии.

Простые мудры, помогающие от депрессии и невроза

- Мудра Бесстрашия Выполнение Мудры обеспечивает контроль над своими эмоциями, снятие стресса, победу над страхом, а также помогает исцелению почек. Мудра Бесстрашия символизирует победу над злом с помощью внутренней силы. Поднимите правую руку с обращенной наружу ладонью до уровня груди отстраняющий жест , левая рука — на уровне живота ладонью вверх. Легенда связывает эту Мудру с поучительной историей из жизни Будды. Однажды завистливый и злой ученик, желая погубить Будду, выпустил на него обезумевшего слона.

Когда слон был совсем рядом, Будда поднял правую руку, обратив ее ладонью к нападающему животному.

Но природа мудра. Нельзя недооценивать этот факт. И она заботится о продолжении рода. Подобно тому, как она делает процесс.

Ответы Гуру Ар Сантема на вопросы учеников Введение Задавали ли вы себе вопрос - как человек передает упорядоченную информацию в окружающий мир? В основном используется два способа - слова мантры и знаки рук мудры. Мудра и мантра - это два обоюдно связанных явления, но в данном пособии речь пойдет только о мудрах. Ищущему путь к истине также рекомендуем уделить серьезное внимание тому, что и как он говорит. Все Люди творят, но для йогина важно выйти на реальное осознание того, что он творит.

Перестать быть автоматом и стать хозяином и осознанным творцом своей судьбы. Мудра - это положение пальцев рук, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него, способ творения и управления творением. Мудры снимают стрессы, растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело, лечат конкретные органы и заболевания, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение и единство с Богом.

Каждый из нас является проводником и концентратором энергий Вселенной, каждый образует связь между Небом и Землей, каждый в состоянии организовать и использовать эти могучие силы хотя бы для исцеления себя. Но качество, характер и влияние этих энергий на человека зависит от того, насколько он является чистым и разумным проводником и хозяином всего этого богатства. Если у вас возникли проблемы в жизни или со здоровьем, настоятельно рекомендуем обратиться к законам Ямы - Ниямы, так как одни мудры, вряд ли помогут вам, если вы и дальше будете нарушать основополагающие принципы жизни на Земле.

Хотя их выполнение может вас натолкнуть или, вернее сказать, подвести к желанию жить в гармонии с Мирозданием.

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Поставьте руки перед собой ладонями по направлению друг к другу, пальцы направлены вверх. Упритесь основаниями ладоней друг в друга. Подогните мизинцы так, чтобы их подушечки уперлись в ладонь, а вторые фаланги тыльными сторонами примыкали друг к другу. Согните безымянные пальцы и соедините их ногтевые фаланги.

Мудра для преодоления гнева и предупреждения головной боли. Мудра,. Воздействие её основано на достижении эмоционального равновесия.

Скачать изображение Чувство тревоги и страха уже давно стали привычным явлением в нашей жизни. Каждый из нас чувствовала себя немного тревожно в тот или иной момент или ситуации. Кто-то переживал, когда приходилось решать какие-то вопросы, связанные с учебой или работой; кто-то волновался, не зная, как преодолеть проблемы в отношениях с любимым человеком, с членами семьи, подругами или другими важными для себя людьми.

При этом именно чувство тревоги и страха является причиной наших необдуманных поступков, за которые позже приходится минимум краснеть. Поэтому в этом видео рассказываю, как справиться с тревогой при помощи мудр. Инструкции для новичков : Энергетические воронки — женские практики : Обрыв энергетических связей : Очищение энергии рода : Мудры и жесты — активация энергии :

Абхая-мудра для борьбы со страхами

Абхая-мудра для борьбы со страхами Абхая-мудра для борьбы со страхами Абхая-мудра - это очень известный жест древних богов. Он показывает божественную силу и дарует защиту от любого зла. Для чего эта мудра Абхая-мудра помогает избавиться от страхов. Не важно, что вас беспокоит, с этой мудрой вы перестанете бояться. Кроме прочего, Абхая-мудра помогает наладить отношения с другими людьми.

Эта мудра представляет собой фигуру, похожую на кулак, в котором пальцы . связана не только с усмирением чувств, но и с преодолением страха. 2.

Мудра для успеха в любой работе Кому понадобится мудра Мудра необходима всем работающим людям или тем, кто только собирается начать работать. Она подойдет и тем, кто владеет собственным делом, и тем, кто работает по найму, и людям свободных профессий. Эта мудра поможет начать делать успехи и достичь большего. Вы можете рассчитывать на продвижение по карьерной лестнице и увеличение доходов. Мудра поможет, если вы не можете найти свое истинное призвание.

Ваши таланты и способности раскроются, и вы сможете ярко проявить себя. Если не хватает мотивации к труду, она появится.

МУДРА ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРЕВОГИ И страха / КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ? / ЧУВСТВО ТРЕВОГИ

Эта мудра успокаивает нервы благодаря тому, что руки создают энергетические вихри, способствующие оттоку энергии тревожности. Разведите руки в стороны и согните в локтях. Раскрытые ладони находятся на уровне ушей, пальцы растопырены и вытянуты вверх.

Мудры, йога для пальце для омоложения и укрепления здоровья. невозмутимость, ощущение преодоления возникшей негативной ситуации. Выполнение Мудры Бесстрашия избавит вас от страха и нормализует работу.

Мудра на сон грядущий и для хорошего начала дня Эту мудру надо делать перед сном, чтобы проснуться утром в хорошем настроении. Во время выполнения нарисуйте в воображении шар белого цвета у себя над головой. Утром вы проснётесь окружённые и защищённые белым сиянием. Локти разведены в стороны, руки соединяются прямо над пупком на расстоянии нескольких дюймов от тела. Большие пальцы обеих рук придерживают за кончики согнутые указательные, остальные пальцы вытянуты и соприкасаются по всей длине: Мудра, дающая силы противостоять страху Мантра: Левая рука согнута в локте, обращённая вверх ладонь находится на уровне пупка.

Правая рука, согнутая в локте, поднята вверх, раскрытая и обращённая вперёд ладонь находится на уровне правого плеча; все пальцы правой ладони выпрямлены и устремлены вверх. Дыхание — медленное и глубокое. Представьте себя защищённым и наполняйтесь этим целительным чувством, делая вдох, а вместе с выдохом избавляйтесь от разрушительного страха.

Мудра, способствующая освобождению от чувства вины Эта мудра активизирует энергию возрождения, которая способствует очищению ума и направляет его на путь нового мышления и новых возможностей.

МУДРА - древний способ помочь себе

Поделиться этим видео Описание видео Чувство тревоги и страха уже давно стали привычным явлением в нашей жизни. Каждый из нас чувствовала себя немного тревожно в тот или иной момент или ситуации. Кто-то переживал, когда приходилось решать какие-то вопросы, связанные с учебой или работой; кто-то волновался, не зная, как преодолеть проблемы в отношениях с любимым человеком, с членами семьи, подругами или другими важными для себя людьми.

Авахан Мудра будет полезно людей с чрезмерно большим эго. о значении знамений, о будущем, о преодолении трудностей на духовном пути. Поднимает настроение, помогает справиться со страхом и печалью.

Абхая мудра мудра от страха: - часто встречается на изображениях древнеиндийских божеств. Этот жест защиты не только демонстрирует могущество божества, но и сулит защиту людям — защиту от страха, который они испытывают. Как правило, причиной страха является ощущение собственной слабости. Значение абхая мудры трудно переоценить, ведь и для мужчин, и для женщин взаимоотношения с кем-то из окружающих могут стать источником страха из-за возможных негативных последствий.

Зная, как использовать абхая мудру, можно не только избавиться от чувства страха, но и гармонизировать отношения с определенным человеком.

Как победить страх


Жизнь без страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как избавиться от страхов, кликни здесь!